海龍海馬蘋果湯~♪~Sea Dragon Sea Hourse Apple Soup

海龍海馬蘋果煲瘦肉 - 化痰清咳

材料：

海龍      20g

海馬      20g

蘋果       4個

瘦肉     400g

蜜棗       4粒

陳皮       1片

水      2 公升

預備項目 :

1. 海龍和海馬用溫水浸5分鐘。

2. 蘋果去皮去核

3. 瘦肉汆水

3. 陳皮先用凍水浸軟去囊

做法：

1. 先把海龍和海馬剪碎。

2. 煮滾2公升水開水後，放入所有材料，大滾15分鐘，

    後慢火煲約2小時加少訐鹽即可飲用。

·    小貼士 :

原色的海龍略呈灰黑色，漂洗後是雪白的，最好選擇原色，療效更佳。