2014/07/30

【便當系列】芝士肉碎焗茄子~❀~Baked Eggplant with Cheese & Minced Pork

每天吃街上的飯盒既沒有新意,也不健康,因此有時候寧可自己帶午餐。便當的食品要考慮好幾個因素,一來不能太濕,否則汁液會流出食物盒外;二來食材不可以用容易變壞的和要冰鮮的,以免因為交通時間長而令食物變壞。所以要想出合適的便當菜式也不容易呢!

茄子本來並不是我喜歡的蔬果,不過意想不到的是烤焗後它會變得十分好吃。


材料:(約可做12片)
茄子    1個
已醃肉碎  少量
芝士碎   適量
味噌    1茶匙
味琳    半茶匙
糖     半茶匙

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做法:

1)把茄子打斜切片,分為2片一組。


2)用曲奇模具把每一組上面那塊茄子的中心挖空。


3)把味噌、味琳和糖混合好,塗在每一組的下面那一片上,塗之前先在茄子片上劃幾刀。


4)把肉碎和芝士填入被挖空的那片茄子內,可以同一片茄子同時加入肉碎和芝士,
        我這次把兩者分開了。再把剩下的味噌醬塗上面層的茄子肉上。


5)以180度焗15分鐘便完成。(烤焗時間請按實際需要調整,不要讓茄子烤焦,我這次焗了20分鐘,有點焦。)

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